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スクワットの深さは、〇〇の深さ

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こんにちは!

住管理ランドマネジメントの「のりこさん」です!

いつも、筋トレマシーンには近づかないのですが

今回はスクワットにチャレンジしてみました!

太ももの筋肉痛がヤバイです・・・(笑)

スクワットの深さは、〇〇の深さ | 乃莉子(NORIKO)のブログ (ameblo.jp)

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